Kim jesteśmy?
RadioActiveBody to studio ekskluzywnych treningów personalnych mieszczące się w centrum Starego Podgórza w Krakowie. Znajdziesz u nas wszystko to czego potrzebujesz – spokój, intymność i przyjazną atmosferę, dzięki której zrealizujesz każdy ze swoich celów! Członkowie naszego zespołu to osoby różnorodne, które łączy jedno – pełnia pasji. Dzięki naszym wspólnym staraniom utworzyliśmy studio jedyne w swoim rodzaju, którego kadra dąży do perfekcji i ciągłego podnoszenia swoich kwalifikacji. To właśnie chęć bycia najlepszymi w swoim fachu jest tym, co odróżnia nas od innych.
Nasze treningi
Naszym zadaniem jest dobór odpowiedniej metody treningowej, terapii, planu żywieniowego do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta.
W naszej ofercie znajdą Państwo wszystko to, co pomoże w osiągnięciu celu!
Trening Personalny
Trening personalny w naszym rozumieniu jest to fachowa opieka i holistyczne podejście do podopiecznego. Jednostkowe podejście wywodzi się ze zróżnicowania osobowości, potrzeb oraz celów do osiągnięcia.
Zawiera:
Dostosowanie metod treningowych do stanu zdrowia podopiecznego
Zapewnienie odpowiednich warunków treningowych
Ciągłe monitorowanie postępów
Trening Medyczny
Czym różni się trening medyczny od zwykłych ćwiczeń? Skupia się na dopasowaniu odpowiednich zadań do Twojego stanu zdrowia. Przed rozpoczęciem przeprowadzamy szczegółowy wywiad który pozwoli nam idealnie dopasować trening do Ciebie.
Zawiera:
Dostosowanie metod treningowych do stanu zdrowia podopiecznego
Zapewnienie odpowiednich warunków treningowych
Ciągłe monitorowanie postępów
Terapia Manualna
Naszym priorytetem jest zdrowie podopiecznych i kompleksowa opieka nad nimi. W wielu przypadkach wymagają dodatkowej, osobnej terapii prowadzonej przez certyfikowanego terapeutę.
Zawiera:
Kinesiotaping (z użyciem taśm Rock Tape®)
Suche igłowanie
Rozluźnianie powięziowe (według koncepcji Anatomy Trains®)
Masaże (leczniczy, sportowy, relaksacyjny)
Streching & Mobility
Streching, czyli roźciąganie to podstawa do uprawiania każdego sportu. Mobility natomiast są ćwiczeniami służącymi zapobieganiu kontuzji. Połączenie tych dwóch rzeczy gwarantuje polepszenie formy oraz zmniejsza ryzyko kontuzji!
Zawiera:
Streching i Mobility (z wykorzystaniem lacrosse ball i foam rollera)
Animal flow® oraz Aerial yoga
Hatha & ashtanga Yoga
Dla firm
W naszej ofercie mamy specjalne pakiety informacyjno-szkoleniowe przygotowane dla Firm. Z sukcesem prowadziliśmy warsztaty i szkolenia w wielu korporacjach oraz mniejszych firmach według koncepcji Corporate Wellness.
Zawiera:
Zapewnienie odpowiednich warunków treningowych
Ciągłe monitorowanie postępów
Dostosowanie metod treningowych dla firmy
Poznaj nas!
RadioActiveBody to sztab gruntownie wykształconych i wykwalifikowanych specjalistów w dziedzinie zdrowia i kondycji fizycznej.
Działają w różnych dziedzinach sportu, rehabilitacji, dietetyki czy suplementacji po to, aby wspólnie tworzyć najlepsze plany treningowe właśnie dla Ciebie.
Sławomir Szablowski
Trener personalny związany ze sportem od 14 roku życia. Rozwój sportowy zaczął od treningów piłki nożnej, pasję odnalazł jednak w sportach siłowych. Certyfikowany trener Neuroathletic, Strength Coach oraz jedna z pierwszych osób w Polsce posiadająca certyfikat Animal Flow. W swojej karierze trenerskiej nadzorem objął już ponad 100 osób, którym z sukcesem pomógł zrealizować swoje cele.
Dowiedz się więcej
Agnieszka Szewczyk
Trenerka personalna, magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Dyplomowana terapeutka metody Functional Release for Structural Balance wg koncepcji Anatomy Trains, a także metody PNF. Jest jedną z pierwszych osób w Polsce, które posiadają certyfikat Animal Flow. Specjalizuje się w tematyce powięzi – do jej specjalności należy trening powięziowy, mobility & streching, terapia manualna z rozluźnieniem powięzi oraz trigger points dzięki suchemu igłowaniu oraz Gua Sha.
Dowiedz się więcej
Jacek Bukowiec
Trener personalny i trener przygotowania fizycznego z kilkuletnim doświadczeniem, które zdobył dzięki udziałowi w licznych szkoleniach, konferencjach branżowych oraz stażach w klubach na poziomie centralnym. Największe doświadczenie dała mu jednak praca z podopiecznymi, którym z pomocą pomógł w osiąganiu swoich celów.
Dowiedz się więcej
Katarzyna Byrska
Specjalistka ds. odżywiania, instruktorka fitness, trenerka zdrowia kobiet (PFS Instruktor), zajmująca się także kobietami w ciąży i po ciąży. Z aktywnością fizyczną oraz zdrowym trybem życia związana jest od 2000 roku, od którego wciąż podnosi swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w konwencjach, kursach i szkoleniach. W pracy z klientem największy nacisk kładzie na komfort, kompleksową opiekę oraz zdrowotny aspekt treningu.
Dowiedz się więcej
Skontaktuj się z nami!
Zadzwoń pod numer 501399534, przyjdź pod adres Tadeusza Rejtana 4/1B, 30-510 Kraków
Lub napisz do nas!