Nasze zdrowie mieszka w jelitach

Nasze zdrowie mieszka w jelitach

Ludzie od zawsze zastanawiali się, jak wzmocnić swoją odporność, jak się ustrzec przed chorobami. Sięgali po najróżniejsze środki i mikstury, przy okazji odkrywając, że niektóre z nich są bardzo skuteczne. Przez długi czas nie było wiadomo, jaka jest tego przyczyna. Obecnie to się zmieniło, niedawne odkrycia naukowe pozwoliły wyjaśnić niektóre mechanizmy działania naszego organizmu. Okazało…

Jak zadbać o mięsnie dna miednicy?

Jak zadbać o mięsnie dna miednicy?

Czy wiesz, że..? Co trzecia kobieta w ciągu swego życia doświadcza przejściowego (ciąża, poród, menopauza) lub stałego osłabienia mięśni dna miednicy,dawniej zwanych “mięśniami Kegla”! Problem, choć w mniejszym stopniu, dotyczy też mężczyzn, dla których również te mięśnie są bardzo ważne, natomiast najczęściej z wiekiem dochodzi do pogorszenia ich funkcjonowania. Wiele osób nie wie, gdzie znajdują…