Katarzyna Byrska
Specjalistka ds. odżywiania, instruktorka fitness, trenerka zdrowia kobiet (PFS Instruktor), zajmująca się także kobietami w ciąży i po ciąży. Z aktywnością fizyczną oraz zdrowym trybem życia związana jest od 2000 roku, od którego wciąż podnosi swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w konwencjach, kursach i szkoleniach. W pracy z klientem największy nacisk kładzie na komfort, kompleksową opiekę oraz zdrowotny aspekt treningu.
Z zaangażowaniem i pełnią pasji pogłębia swoją wiedzę z dietetyki, psychodietetyki oraz dietoterapii, którą uważa za przyszłość i jedną z najbardziej efektywnych metod w leczeniu chorób cywilizacyjnych, zaburzeń hormonalnych oraz alergii. Aby skutecznej rozwiązywać problemy, z jakimi borykają się kobiety, dąży do ich jak najpełniejszego zrozumienia. Bardzo dużą rolę poświęca kwestiom psychiki, zawsze dbając o samopoczucie swoich podopiecznych.
Katarzyna specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, treningach kobiet w ciąży i po porodzie, a także we wzmacnianiu mięśni dna miednicy i profilaktyce nietrzymania moczu. Zajmuje się także treningiem prozdrowotnym, profilaktyką oraz niwelowaniem bólów kręgosłupa.
Szkolenia:
- Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalizacją Fitness AWF
- Trener Personalny Reha-Fit& AeroActiv
- Pelvic Floor Safe – trening mięśni dna miednicy Buggy Gym
- Dietetyka i Suplementacja A4 Academy moduły I,II,II,IV
- Dietoterapia- Analiza Badań Laboratoryjnych
- Zdrowy Kręgosłup i Gimnastyka Korekcyjno-Kompensacyjna Reha-Fit &AeroActiv
- Aktywność kobiet w ciąży Rehakursy
- Aktywność kobiet po porodzie Rehakursy
- Dzietetyka kliniczna : Dietoterapia w chorobach tarczycy, insulinooporności, PCOs (Premium Sport Academy)
- Rozstęp mięśnia prostego brzucha (szkolenie dla trenerów personalnych) (Rehakursy i Femme Medica)